Cara bermain Bola Basket. Bola basket merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di seluruh penjuru dunia. Permainan bola basket dikenal dengan cara bermainnya yang cepat, dinamis, dan memiliki aksi yang banyak. Basket digemari oleh banyak kalangan baik muda maupun dewasa. Untuk bermain basket dengan hebat, kita tidak hanya membutuhkan kekuatan fisik yang kuat, tetapi juga harus mempelajari teknik-teknik dasar dan aturan dari permainan bola basket.
Mengenal Aturan Dasar Dari Permainan Bola Basket
Permainan bola basket dimainkan di lapangan yang berbentuk persegi panjang dengan lebar 15-meter dan panjang 28-meter. Di kedua ujung lapangan memiliki masing-masing 1 ring yang setinggi 3,05-meter diatas permukaan lapangan. Lalu, setiap tim memiliki 5 pemain inti dan beberapa pemain cadangan. Pertandingan yang resmi dimainkan selama4 quarter yang masing-masing kuarternya memiliki waktu bermain selama 10 menit menurut FIBA dan 12 menit menurut NBA. Tim yang memiliki poin paling bannyak di akhir pertandingan kuarter ke-4 lah yang memenangkan pertandingan tersebut. Lalu, setiap tim diberikan waktu 24 detik untuk menyerang kearah lawan, dan jika tim yang menyerang gagal memasukan bola kedalam ring musuh yang telah ditentukan oleh waktu, maka bola akan dipindahkan ke tim lawan. Lalu juga ada beberapa pelanggaran yang harus dihindarkan jika bermain permainan bola basket, seperti Traveling (mengambil lebih dari 2 langkah saat memegang bola), Double Drible (Bola yang didrible lalu dipegang dengan kedua tangan, lalu di dribble lagi), dan fouling (kontak fisik yang berlebihan), adalah hal-hal yang harus dihindarkan dari permainan bola basket. Jika pemain telah terkena 5 kali fouling, maka pemain tersebut akan langsung dikeluarkan dari pertandingan tersebut.
Teknik Dasar Yang Harus di Ketahui: Cara bermain Bola Basket
Dribbling
Dribbling merupakan teknik dasar yang harus ada di permainan bola basket yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan 1 tangan. Tujuannya adalah untuk membawa bola ke daerah lawan, atau menipu lawan untuk mencari posisi yang lebih baik untuk mengoper ke teman.
Passing
Passing adalah teknik yang digunakan untuk mengoper bola kepada tim dengan cara melempar bola atau memantulkannya ke lantai. Passing merupakan hal yang penting untuk melancarkan strategi tim, karena membantu untuk mencari peluang memasukan bola kedalam keranjang.
Shooting
Shooting adalah tembakan yang bisa membuat 2 point atau 3 point, seperti tembakan didalam garis 3-point menghasilkan 2-point jika bola masuk kedalam ring basket, tetapi jika melemparkan bola diluar garis 3-point dan bola masuk ke dalam keranjang, pemain mendapatkan 3-point. Dan juga fouling biasanya membuat korban harus menembakan bola dari jarak yang sudah ditentukan, yaitu di garis free-throw. Jika pemain memasukan 1 bola ke dalam keranjang dalam free-throw, pemain hanya mendapatkan 1 poin setiap tembakan.
Rebounding
Rebounding akan terjadi jika pemain lawan gagal memasukan bola kedalam ring, disitulah akan terjadi yang namanya rebound. Biasanya pemain dengan tubuh yang tinggi dan kuatlah yang akan merebound bola untuk mendapatkan bola maupun mendapatkan kesempatan kedua untuk menyerang.
Defense
Permainan bertahan yang baik sangat dibutuhkan dalam permainan bola basket, pemain bertahan harus mengalangi pemain yang menyerang untuk memasuki bola kedalam ring basket. Pertahanan ini bisa dilakukan dengan 2 cara, yaitu man-to-man atau juga bisa bermain didalam zona.
Peran Setiap Pemain: Cara bermain Bola Basket
Point Guard = sebagai pengatur pemain, bertanggung jawab atas mendribble bola.
Shooting Guard = adalah sebagai penembak utama, memiliki kemampuan bertembak yang hebat.
Small Forward = pemain yang serba bisa, aktif dalam menyerah maupun bertahan.
Power Forward = pemain yang bertubuh besar yang dan kuat dibawah ring.
Center = pemain yang harus menjaga dan mendominasi permainan dengan tubuhnya yang besar.
