Luka Turunin Berat Badan Sampai 14 Kg. Luka Doncic, bintang Dallas Mavericks, menjadi sorotan di musim panas 2025 setelah berhasil menurunkan berat badan hingga 14 kg. Transformasi fisiknya ini mencuri perhatian setelah ia tampil di sampul majalah kesehatan ternama, memamerkan tubuh yang lebih ramping dan atletis. Doncic, yang dikenal sebagai salah satu pemain terbaik NBA, mengaku lebih bugar dan termotivasi untuk membawa Mavericks meraih gelar musim 2025/2026. Dengan persiapan intens menjelang musim baru, apa yang mendorong perubahan drastis ini, dan bagaimana dampaknya bagi kariernya? Mari kita ulas lebih dalam. BERITA LAINNYA
Kenapa Luka Doncic Nurunin Badan Sampai 14 Kg?
Doncic memutuskan untuk menurunkan berat badan setelah kritik berulang tentang kondisi fisiknya, terutama usai kekalahan Mavericks di Final NBA 2024 melawan Boston Celtics. Ia mengadopsi rutinitas ketat selama musim panas, termasuk ayuno intermiten (puasa 16 jam), konsumsi 250 gram protein per hari, dan latihan dua kali sehari yang mencakup padel, latihan di lapangan, dan kekuatan eksentrik. Tujuannya adalah meningkatkan daya tahan, kelincahan, dan lompatan vertikal untuk menghadapi intensitas playoff. Doncic juga menghindari alkohol dan makanan tinggi gula, fokus pada diet rendah gluten. Transformasi ini didorong oleh keinginannya untuk membungkam kritik dan mempersiapkan diri menghadapi persaingan ketat dari tim seperti Celtics dan Nuggets.
Kehebatan Dari Luka Doncic?
Luka Doncic adalah point guard berusia 26 tahun yang dianggap sebagai salah satu talenta terbesar NBA. Dipilih sebagai pick ketiga pada 2018 oleh Atlanta Hawks dan ditukar ke Mavericks, ia telah lima kali masuk All-Star dan memimpin Dallas ke Final Wilayah Barat tiga kali. Musim lalu, ia mencatatkan rata-rata 33,9 poin, 8,6 rebound, dan 9,4 assist per game, menjadikannya kandidat MVP. Kemampuannya mengatur permainan, menembak tiga angka, dan mencetak poin di clutch time membuatnya dijuluki “Luka Magic”. Meski belum meraih gelar NBA, ia membawa Slovenia ke medali perunggu Olimpiade 2021, menunjukkan dampaknya di panggung internasional. Transformasi fisiknya kini menambah dimensi baru pada permainannya, dengan lompatan yang diklaim lebih tinggi dari sebelumnya.
Apakah Saat Ini Dia Masih Ingin Menurunkan Berat Badannya?
Doncic mengindikasikan bahwa ia sudah puas dengan kondisi fisiknya saat ini, fokus beralih ke menjaga kebugaran dan meningkatkan performa di lapangan. Dalam wawancara, ia menyebut berat badannya kini ideal untuk mobilitas dan daya tahan, sekitar 104 kg dari sebelumnya 118 kg. Namun, ia tetap berkomitmen pada rutinitas ketat, termasuk latihan harian dan diet seimbang, untuk memastikan stamina di playoff yang panjang. Pelatihnya, Jason Kidd, juga memuji dedikasinya, menyatakan bahwa Doncic kini lebih siap menghadapi tekanan fisik dari lawan bertahan seperti Jaylen Brown. Fokusnya kini adalah konsistensi, bukan penurunan berat badan lebih lanjut.
Kesimpulan: Luka Turunin Berat Badan Sampai 14 Kg
Transformasi fisik Luka Doncic, menurunkan 14 kg, menunjukkan dedikasinya untuk mencapai puncak karier di NBA. Dengan kehebatannya sebagai playmaker dan scorer, ditambah tubuh yang lebih ramping, ia siap membawa Mavericks bersaing di level tertinggi. Keputusannya untuk menjaga kondisi saat ini menandakan fokus pada performa, bukan hanya penampilan. Fans kini menantikan apakah “Luka Magic” versi baru ini bisa mengakhiri paceklik gelar Dallas di musim mendatang.
